co dalej

[...] tego postu, jak to zrobić najlepiej? Czy może chociaż jak przez tydzień dam się tej ranie zagoić i będę tylko robił aero/interwały, żeby nie wypaść z rytmu to dam radę dalej schodzić z wagi (a po sobie wiem, że szybko się goi). A w drugim tygodniu, w zależności od tego jak będzie ona wyglądała zdecyduję o powrocie na siłownię lub dodatkowym [...]

Nic nie czujesz bo co masz poczuć skoro nawet jeść nie potrafisz? A po 2 tyle ironii a ty dalej nie rozumiesz, że susta to to samo co teściu

[...] i nie mowie co ty masz . lepiej popatrz sobeie w lustro na te swoje nieporozumienie po nosem a nie bedziesz mnei obrazal , ja nie ma dziur bo pale raz na ruski rok a wogole szkoda gadac ty mas zinny tryb myslenia , bo nie bywasz na imperzach i nie bawisz sie i ni kozystasz z zycja , tzrymaj tak dalej i pewnie panny nadal nie masz :<lol> :)

[...] pozatym zastanawiam sie przez 2 dni chlopak jakie partie zrobi... MisieXL moze ty mu doradzisz w takim razie co ma zrobic przez dwa dni, moze np, jednego dnia klatke, barki, biceps, i moze jeszcze przdramie co ? moze najpierw ty pomyslisz co piszesz zanim zaczniesz kogos do swojej zludnej wiedzy przekonywac, pozdro i cwicz dalej 2 razy w tyg.

[...] licencje sa przeprowadzane osobno testy psychologiczne i testy zdrowotne. Wiec jesli otrzymales D za jakas naprawde wazna rzecz to wyjdzie ona na badaniach i nie pojdziesz dalej. Aha, moglbym wiedziec dlaczego otrzymales D? A co do licencji no to tak jak mowilem, przykro mi. By moc uzyskac licencje nie mozesz byc karany, zawsze mozesz poczekac [...]

[...] troche wiecej czasu spedzam na forum i widze ze jako jeden z niewielu odpowiadasz konkretnie, na temat i w ogole sporo czasu przeznaczasz na pomoc w tym dziale oby tak dalej ! Powiedz mi tylko jeszcze co sadzisz o wy***kach testabolu z BD. bo pewnie jednak zaryzykuje jesli sie okaze ze nie mam dojscia do tych ktore wg Ciebie sa pewniejsze. [...]

[...] wydaje, że myślał wtedy „ma 2 punkty podparcia, przywalę mu kolanem w twarz”? Nie. gość nie myślał nic. To jest jego problem. Nie myśli. Dlatego faulował i faulować będzie dalej. Szczególnie, jeśli za pierwszym razem – główka – nie poniósł żadnych konsekwencji i za drugim miałby ich uniknąć. Czeczen talent ma, ale jest burakiem, który nie używa [...]

[...] teraz co? Jakby zdyskfalifikowali 120 kg murzyna z holandii to byś był oburzony Reem nie jest murzynem ignorancie-jest mulatem :-D chcę jak najmniej zasad,ale niestety zasady są-więc trzba sie trzymać i myśleć. tutaj bardziej chodzi wg mnie o szerszy wymiar tzn,że on nie dalej jak w poprzedneij walce faulował.chcĄ go wyprostować,żeby sie ogarnął

[...] ze swojego doświadczenia że jak bym mógł sie cofnać ze 20 lat wstecz na pewno OMIJAŁ bym wszystkie środki typu meta,wino zwłaszcza w postaci oralnej .Co prawda iniekcja ma dalej grupę 17 ale widzę że załatwiłem sobie żołądek nie tyle co wątrobę. Jakaś primka ace może i tak ale reszta tak naprawdę czy oby na pewno jest nam tak niezbędna w tym [...]

[...] z surówką - chudy twaróg Ale co to ma by? To ma być całość odżywiania w ciągu dnia? Jeśli tak to co to ma być głodówka? 4. Czy muszę koniecznie przejść na aeroby, czy mogę dalej wykonywać ćwiczenia siłowe? Na redukcji jak najbardziej należy wykonywać ćwiczenia typowo siłowe. 5. Co zrobić żeby zszedł tłuszcz z najmniejszą stratą w mięśniach? [...]

[...] ilość? Próbowałem w sumie trenować zwykle 3 razy w tygodniu, fbw, splitem i w sumie to teraz jestem bardziej zmotywowany z tym nowym planem na jakąś zmianę... Ale mam wątpliwości co do tych 4 dni w tygodniu bo nigdy tego nie próbowałem. Jestem chudy jak kościotrup i pragnę wkoncu coś zmienić bo prawie rok treningów a wyglądam dalej okropnie xD

[...] dawałem rade. Po roku spadłem poniżej 90 (gdzieś na 87kg) i się wkuu.. zdenerwowałem się %-) i wznowiłem treningi po 3 miechach (w tym6 tyg. na kreatynie {tyle ze alko dalej szło, nawet przy kreatynie) jednak odrobiłem po tych 3 miechach formę a nawet poprawiłem, WL zwiększyłem na 112kg masę tez. Później się pojawiła znowu przerwa 9 miechów [...]

[...] tak dużo chyba ze jest to sucha masa to zwracam honor, wg. mnie powinieneś 6-12 miesięcy ćwiczyć bez kreatyn itp, sama dieta lub białka ,gajnery jako jej uzupelnienie . I dalej będzie progres a po roku kiedy juz rozbudujesz w miare sylwetke możesz sobie wziąść mono potem inne kreatynki . Ja podobnie postępuje właśnie i czuje mega dużą różnice [...]

[...] jak t0nix napisał 1-8 prolo 200mg e4d To znaczy że przez 8 tygodni bierzesz 200mg prolongatum co 4 dni (E4D czyli bierze np w poniedziałek a następną dawkę w piątek i tak dalej co 4 dni aż przez 8 tygodni ) A tak jak ja Ci napisałem to narazie nie bierz ale wytlumacze ci o co chodzi. Deki nie ma sensu rozkladac taka dawke 200mg na 2 razy w [...]

ja chciałbym wiedzieć co waszym zdaniem jest najlepszym sposobem na wyskok jeżeli ktoś testował na sobie rożne programy co wam poprawiło wyskok ?? bo widziałem mase tematów z 2004-2007 roku a dalej nic zero nikt nie chce latać zero jakichś nowych tematów/programow na wyskok sam się dziwie ??

z tego co mi Panowie pisali w moim poście, w któym też pytalem czy mostkować między masą a redu, jeśli chcesz się dociąć do wakacji, raczej nie ma sensu mostkować tylko lepiej obciąć kcal i lecieć dalej. Zagłosowałem sobie w Twojej ankiecie na wiek, tak bardzo mi się spodobała :D

cykl ile ci pasuje i są efekty możesz lecieć co 5 tyg hcg wrzucasz i lecisz dalej

[...] od razu zbijał bym by się np. gino nie rozwinęło. Co do Cypio, to badałbym poziom testa dopiero ok 3-4 tygodni od pierwszego strzału danego towaru ( w między czasie robiąc dalej szoty oczywiście). Propka możesz już dokładnie sprawdzić po 2 iniekcjach (jeżeli wcześniej leciał inny propek, lub nic nie leciało z testa), Długi ester się kumuluje [...]

Jak zdrowie ok to bym ciągnął dalej. Jak zdecydujesz się na odblok to kolejny cykl wypadałoby zrobić dopiero gdzieś w okolicach września... Bo po co się odblokowywać, jak za chwilę znów bloka zrobisz. Dla mnie jak robisz odblok to po nim powinna nastąpić dłuższa przerwa dla organizmu

Dzieki wiec dokupuje soczki i lece dalej, co bedzie to bedzie...}:-(